ポッコリお腹は改善できますか？

「体重は少ないのに、お腹だけぽっこりしてしまう…」
そんなお悩みの方には、姿勢の改善と食事・運動習慣の見直しをおすすめしています。
姿勢を整えることは、身体を効率的に動かすことにつながり、結果としてエネルギー消費の向上も期待できます。そのうえで、下腹部のぽっこりは糖質（特に加糖）の摂取が影響していることが多く、摂取量をコントロールしながら、姿勢改善と有酸素運動を組み合わせることで改善の可能性が高まります。
多くの方が頭では理解していても、実際に行動へ移すのは難しいもの。フェミナでは、患者さまが“本気で変わろう”と思えるよう、心と身体の両面からのサポートを大切にしています。