産後の首・肩の痛みが継続で改善 ── 福岡市中央区大濠公園 K様
福岡市中央区大濠公園のリリーフポートフェミナ鍼灸整体院 大濠公園店に通われているK様の経過記録です。出産をきっかけに、首・肩の痛みや腰の重さなど、さまざまな不調が重なった状態で来院され、継続の中で「毎日段取りよく過ごせるようになりました」と語られるまでになりました。リリーフポートフェミナでは、アメリカの脳神経技術とイタリアの筋膜技術を統合した独自メソッド「ブレシア®」（Emaps株式会社が開発）を採用しています。
来院のきっかけ ── 出産をきっかけに、あれこれと不調が出てきた
K様は、出産をきっかけにからだの状態が大きく変わり、首や肩の痛み、腰の重さなど、いくつもの不調を感じるようになっていました。育児中は抱っこや前かがみの姿勢が多く、からだを休める時間も取りにくい毎日です。不調が重なる中で、日々の過ごし方にも余裕が持ちにくくなっていました。
初回の確認 ── 痛む場所だけでなく、からだの「警戒モード」から整える
出産後のからだは、姿勢や骨盤の変化に加えて、細切れの睡眠や育児の負担が重なり、力が入りやすい「警戒モード」になりやすい状態です。K様の場合も、首や肩だけでなく、背骨と筋膜、神経のはたらき、呼吸のしかたまで含めて整えていく方針をお伝えしました。施術の前後には、腕の上げ方や前屈、目を閉じて立ったときのバランスなどを確かめ、変化を比べながら進めています。
継続の経過 ── 首・肩の痛みが、いつものようには出なくなった
- 来院当初：出産をきっかけに、首・肩の痛みや腰の重さなど、さまざまな不調が出ていた
- 継続の中で：背骨と筋膜の調整に加え、目のトレーニングや、肋骨を横に広げる呼吸法を一緒に行いながら施術を重ねた
- 首・肩の痛み：いつものような痛みはなくなり、一番つらかったときを10とすると、今は2〜3くらいまで落ち着いてきた
- 姿勢：前かがみの丸まりが、通い始めた頃より大きく減ってきた
- 眠り：寝つきがよくなり、夜中に目が覚めることもほとんどなくなった
- 気力：料理教室で教わった手間のかかるレシピを、以前なら面倒に感じていたところ、家でも作ってみようと思えるようになった
- 今後のポイント：お子さんを抱っこして下ろすときに腰の重さが残っているため、出産の影響が残りやすい骨盤まわりを中心に整えていく
現在のご様子 ── いただいた言葉
毎日段取りよく過ごせるようになりました。
この経過から見えること
首や肩の痛みが続いていると、からだは警戒モードのまま休みにくくなり、痛みに注意が向き続けることで、気力や一日を組み立てる余裕も少なくなっていきます。K様の場合は、背骨や筋膜、神経のはたらき、呼吸から順に整えていくことで、首・肩の痛みが落ち着き、眠りや気力にも変化が表れていきました。
よく眠れるようになると、寝ている間にからだの疲れが取れやすくなり、痛みの軽減にもつながっていきます。今後は、育児の中で負担がかかりやすい骨盤まわりを整え、楽な状態を保ちやすいからだを一緒に目指していきます。
K様、いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。
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症例（経過記録）
※ 掲載にあたり、ご本人の同意をいただいています。
※ 感じ方や経過には個人差があり、同様の結果をお約束するものではありません。
※ ブレシア®（brascia®）は医療行為の代替ではなく、状態把握とケアの質を高めるための独自フレームとして運用しています。症状によっては医療機関の受診が優先となる場合があります。
※ 本文書はEmaps株式会社が著作権を保有します。無断転載・二次利用を禁じます。商標登録 第6920621号。
リリーフポートフェミナ院長／鍼灸師
福岡市・大濠公園近くで、女性特有の不調と向き合う整体・鍼灸ケアを行っている。