頭痛・姿勢が継続で改善 ── 福岡市中央区大濠公園 T様
福岡市中央区大濠公園のリリーフポートフェミナ鍼灸整体院 大濠公園店に通われているT様の経過記録です。疲れ顔やフェイスラインの印象をきっかけに来院され、頭の重さや腰まわりの張りも含めて身体の土台から整えていく中で、「悩んでいた頭痛が和らぎ、姿勢も自然と良くなってきて」と語られるまでになりました。
来院のきっかけ ── 顔だけの問題じゃないのかも
「鏡を見るたび、なんだか疲れた顔」。T様は、フェイスラインの印象が気になってご来店されました。最初はお顔のケアだけを考えて、あれこれ試されていたそうです。
けれど、頭が重い感じや下腹部のつらさ、腰まわりの張りは、なかなか軽くなりませんでした。「顔は顔、体は体」と考えていた一方で、「顔だけの問題じゃないのかも」と、心のどこかで感じていたと話してくださいました。
初回の確認 ── お顔より先に、背骨と腰まわりの硬さ
初めての場所で少し緊張されていたT様ですが、最近あった自転車での笑い話を聞かせてくださるうちに、肩の力が少しずつ抜けていきました。
まずは一週間のお身体の様子をゆっくり伺いました。お顔の左右差よりも先に目に留まったのは、背骨や腰まわりの硬さです。うつ伏せで腰まわりに触れると、「そこ、響きます」とT様。身体の土台が緊張したままだと、お顔の筋肉もこわばりやすいとお伝えすると、「そうか、だから顔だけ頑張っても続かなかったんだ」と、表情がふっとゆるみました。
継続の経過 ── 土台から整えて、姿勢まで変わっていった
- 初回：お顔の施術の前に、背骨まわりを整える施術から始めた。その後、お顔にやさしい刺激を届け、頬まわりの筋肉をゆるめた。「ズーンとくる感じ、少しクセになりそう」と笑われていた
- 施術後：「スッキリした感じがします」「思っていたより軽く感じられて嬉しい」とのお声をいただいた。刺激の強さは、その日のお身体に合わせて調整している
- ご自宅でのケア：鼻から吸って口からゆっくり吐く呼吸を数回行い、姿勢も一緒に意識すること、肩甲骨まわりを動かす小さな習慣をお伝えした
- 継続の中で：お顔のケアと身体のケアを組み合わせて無理のない間隔で通われる中で、悩んでいた頭痛が和らぎ、姿勢も自然と良くなっていった
写真では、両腕を上げたときに丸まっていた背中が、施術後にはまっすぐ伸び、ひじの位置も高くなっている様子が見てとれます。「ここなら自分のペースで通えそう」というお言葉どおり、ご自身のペースで通い続けておられます。
現在のご様子 ── いただいた言葉
悩んでいた頭痛が和らぎ、薬に頼ることが少なくなりました。
姿勢も自然と良くなってきて、毎日の生活がラクになっています!!
現在も、お顔と身体の両方を見ながら、継続してケアを続けておられます。
この経過から見えること
疲れ顔や頭の重さが続く背景には、お顔や頭だけでなく、背骨や腰まわりといった身体の土台の緊張が、離れた場所に負担を届けている構造があります。お顔だけをケアしても続かなかったのは、負担の元が土台に残っていたためと考えられます。
T様の場合、お顔の前に背骨と腰まわりから整え、ご自宅でも呼吸と姿勢を意識されたことで、頭痛と姿勢という離れた場所まで変化が広がりました。「姿勢も自然と」という言葉には、意識して直したのではなく、土台が整ったことで身体が自ら変わっていった実感が表れています。
T様、いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。
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※ 掲載にあたり、ご本人の同意をいただいています。
※ 感じ方や経過には個人差があり、同様の結果をお約束するものではありません。
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リリーフポートフェミナ院長／鍼灸師
福岡市・大濠公園近くで、女性特有の不調と向き合う整体・鍼灸ケアを行っている。