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  2026/1/11

  女性の不調とケア方法

  首こり・首の張り・慢性的な首の痛み｜原因は“首以外”にあるかもしれません

  #眼精疲労 #首こり #セルフケア #頭痛 #かすみ目 #スマホ首 #肩こり

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  2026/1/9

  女性の不調とケア方法

  眼精疲労・目の奥の痛み・かすみ目｜原因別にわかる目の不調とセルフケア

  #セルフケア #頭痛 #かすみ目 #スマホ首 #眼精疲労

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  2026/1/1

  フェミナの想い

  新年明けましておめでとうございます！

  #頭痛 #更年期 #スマホ首 #腰痛 #産後ケア #肩こり #生理痛 #姿勢矯正

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  2025/12/28

  女性の不調とケア方法

  長時間同じ姿勢で起こる肩こり｜姿勢だけではない本当の原因とセルフケア

  #首こり #頭痛 #巻き肩 #肩こり #眼精疲労 #セルフケア

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  2025/12/18

  女性の不調とケア方法

  放っておかないスマホ首｜ストレートネックの原因と起こりやすい不調

  #スマホ首 #肩こり #眼精疲労 #セルフケア #首こり #頭痛

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  2025/12/17

  女性の不調とケア方法

  出産後の体形くずれはなぜ起こる？骨盤の開きと産後の身体の変化

  #腰痛 #肩こり #産後ケア #自律神経 #産後矯正 #セルフケア #頭痛

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  2025/12/16

  女性の不調とケア方法

  頭痛が続くあなたへ｜タイプ別の原因と整え方

  #自律神経 #眼精疲労 #セルフケア #頭痛 #首こり

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  2025/11/28

  自律神経とメンタルケア

  なんとなく不調は自律神経の乱れ？簡単セルフチェック

  #スマホ首 #肩こり #自律神経 #朝起きれない #頭痛